産婦人科において、妊娠の確定診断を受けたら、できるだけ早い時期に担当の窓口で、母子健康手帳を受け取りましょう。その際、妊婦健康診査の受診券や妊婦歯科健診の受診券も一緒に配布されます。

妊娠・出産・子育てについて不安や心配があれば、母子保健課に気軽に相談しましょう。

マタニティマークは、外見からは妊娠していることが分かりづらいこの時期に、周囲が妊産婦への配慮を示しやすくするもの。母子健康手帳と一緒に配布していますから、必要に応じて活用しましょう。

思いがけない妊娠に悩んだら、一人で悩まず相談窓口（にんしんSOS、母子保健課や医療機関に相談しましょう。

働いているママは

出産を機に退職するのか、育児休業をとって復帰するのか等、今後の予定も含めて会社に報告を。また出産予定日がはっきりしたら、妊婦健診の予定も伝えておきましょう。

外国人ママは

妊婦健診受診時にSIFAによる同行通訳制度があります。（指定医療機関に限ります）

安定期になったら、妊婦（両親）教室に参加し、出産・育児の知識を得ましょう。

お母さんとおなかの赤ちゃんの健康のためにも妊婦歯科健康診査を受け妊娠中の健康チェックをしましょう。

里帰り出産を予定しているママは

1. 母子健康手帳をもらったらすぐに分娩予約を。
2. 安定期に入ったらなるべく早めに帰省し、出産を予定している病院で受診をしましょう。
3. 里帰り出産時の妊婦健康診査の費用助成や出産育児一時金の手続きの仕方も確認。
4. 出産したら2週間以内に届出を。出生地の自治体窓口での提出も可能。

育休取得後に職場復帰予定のママは

「保育サービスナビ」を参考に、いろいろな預け先についての知識を増やしたり、残業時や病気の時の対処についても早めに調べておきましょう。

出産が経済的に困難な場合は、ひとりで悩まず相談窓口（子育て支援室）に相談しましょう。